Auch wenn es Ihnen schwer fällt. Je mehr Sie kratzen, desto gereizter reagiert die Haut.
Wenn Sie einen Fön benutzen, stellen Sie ihn etwas langsamer und etwas kühler ein. Halten Sie ihn mindestens 15 Zentimeter vom Kopf entfernt. Tipp: halbtrocken fönen und dann an der Luft weitertrocknen lassen.
Vermeiden Sie den Gebrauch von scharfen, spitzen Borsten oder Kämmen, die Ihre Kopfhaut reizen könnten. Benutzen Sie lieber eine Haarbürste mit weichen, angenehmen Borsten.
Da normales Shampoo Ihr Haar austrocknen kann, sollten Sie darauf achten, weniger davon zu verwenden. Massieren Sie außerdem Ihre Kopfhaut nicht zu intensiv und waschen Sie das Shampoo stets ordentlich aus. Doch denken Sie daran, nur Shampoos zu verwenden, die Ihre Kopfhaut nicht austrocknen. Dazu zählen milde, nicht alkalische Shampoos.
Bürsten Sie Ihr Haar vor der Wäsche aus, denn das hilft, Schmutz und abgestorbene Zellen zu lösen, die dann besser ausgewaschen werden können.